海口白领如何预防脱发？

 我们脑海中的白领，似乎都是拥有着柔顺茂密长发，高挑的身材，化着精致的妆容每天精神抖擞的出现在职场上，可是现在越来越多的白领渐渐因为快节奏的都市生活、沉重的生活压力、不良生活饮食习惯等因素，秀发如约而落，每天梳头大把大把的长发脱落，脱发不仅严重影响她们的美丽，还带走了她们的好心情。如何预防脱发是办公室白领一直渴望了解的，下面海口肤康医院皮肤科医生为我们介绍白领如何预防脱发？

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　　白领预防脱发攻略

　　1、戒烟、戒酒：海口肤康皮肤科医生介绍，吸烟会导致头皮的毛细管收缩，影响血液对于头皮养分的供给，从而导致头发的发育减缓。而饮酒会使得头皮产生热气和湿气，也会引致脱发。

　　2、放松心情：精神状态不稳定，每天的焦虑不安会导致脱发的加剧。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，消除当天的精神疲劳，这样对头发是非常有益的。

　　3、使用天然洗发水：脱脂性强或碱性洗发剂，容易导致头发变得干燥、甚至造成头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，好不要长时间的一直使用某种洗发剂。

　　4、减少吹头、烫发：经常使用吹风机会损伤头皮，破坏毛发组织。烫发次数也不能过多，烫发液同样也是影响头发发质的一大关键因素所在，次数多了会使头发发根大伤元气。

　　5、梳头防静电：尽量不要使用尼龙做的梳子以及塑料梳头，这样容易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。好是选用黄杨木梳或者猪鬃头刷，能够按摩头皮，促进血液循环。

　　6、坚持多吃谷物，水果：若是蔬菜摄入量减少的话，容易引起便秘致使“弄脏血液”，影响头发的质量。

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　　海口肤康医院是海南省一家皮肤病专科医院，是品牌连锁皮肤病医院，品牌遍布北上广深等一线城市。拥有丰富的专家资源和齐全的设备技术支撑，对于各类皮 肤疾病的治疗采用中西医综合技术，标本兼治，非激素治疗，安全、快速、有效。